要免费印制团队名称与号码，你可以采取以下步骤：
1. 确定你的团队名字和号码：首先，你需要确定你的团队的名字和号码。这将是印制在足球服上的内容。
2. 联系印刷服务提供商：找到一家提供免费印制服务的印刷公司或网站。他们通常会有各种尺寸的足球服模板，你可以根据需要选择适合的尺寸。
3. 提供信息：在联系印刷服务提供商时，你需要提供你团队的名字、号码以及你想要印制的位置（比如球衣正面、背面或者袖子）。
4. 等待印制：一旦你提供了所有必要的信息，印刷服务提供商就会开始印制。这个过程可能需要几天到一周的时间，具体取决于他们的工作流程和生产能力。
5. 检查印制质量：在印制完成后，你可以检查印制的质量以确保它符合你的预期。如果有问题，你可以在收到衣服后立即提出并要求重新印制。
6. 使用印制内容：当你收到印制好的足球服后，你就可以开始使用它们了。记得遵守所有的规则和指导，以确保你的团队能够顺利地使用这些服装。