确保穿着舒适选择正确尺码的足球服，可以遵循以下技巧：
1. 了解足球服尺寸：在购买前，了解不同品牌的足球服尺寸表。通常，足球服的尺寸会以胸围、腰围和臀围来表示，这些尺寸可能会有所不同，因此最好根据具体的品牌或系列来确定正确的尺码。
2. 测量身体尺寸：使用软尺测量自己的身体尺寸，包括胸围、腰围和臀围。这些尺寸将帮助你更准确地选择合适的足球服。
3. 考虑活动量：如果你打算进行大量的体力活动，如奔跑、跳跃等，可能需要选择更宽松一些的足球服。如果只是简单的训练，可以选择稍微紧身一些的款式。
4. 试穿体验：在购买之前，尽可能试穿不同的足球服。这样可以确保你找到既舒适又适合自己体型的足球服。
5. 调整尺寸：如果可能的话，尝试在不同的时间段（如早晨起床后）测量自己的尺寸，以便获得更准确的数据。同时，可以考虑在商店内试穿，因为商店的环境可能会让你的身体放松，从而更准确地反映你的尺寸。
6. 选择合适的面料：不同的面料有不同的弹性和吸湿性，选择合适的面料可以帮助你在运动时保持干爽舒适。
7. 关注细节：除了尺寸，还要注意足球服的细节设计，如口袋、拉链、袖口等是否合身舒适。
8. 试穿并调整：在购买后，不要急于穿上新足球服，而是先在家中试穿，看看是否有任何不适感，并根据需要进行调整。
9. 咨询专业人士：如果你不确定如何选择合适的足球服，可以咨询专业的体育用品销售人员或教练，他们可以提供专业的建议。
通过以上的技巧，你应该能够选择到既舒适又适合自己需求的足球服。